Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
683 kcal
|
Fedt: 29,54g | Prot.: 38,88g | Kulhyd.: 70,82g.
Morgenmad: Schmidt 647 Wheat Bread, Fried Egg. Aftensmad: Boiled Potato, Beef, White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Stavgang - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CeciliaCarol's Vægt Historie
|