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7/18
體脂：32
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 68,52g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 114,47g.
Morgenmad: 黑咖啡, 全聯 黃金牛角. Frokost: 雞腿, 荷包蛋, 煮熟的綠色椰菜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 糙米飯. Aftensmad: 台畜 梅干扣肉, 水煮蛋, 糙米飯, 鯖魚, 地瓜葉. Snacks/Andet: 旺旺 海苔雪燒, 啤酒, 義美 全脂鮮乳, 統一 布丁, 酪梨. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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chiayu.yeh's Vægt Historie
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