Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 131,23g.
Morgenmad: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Frokost: 炒空心菜, 白飯, 炒茄子, 滷蛋. Aftensmad: 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|