Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 39,18g | Prot.: 47,96g | Kulhyd.: 187,87g.
Morgenmad: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bayam, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Frokost: Otak-Otak, Saus Teriyaki, Saus Lada atau Pedas, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tahu, Tahu Goreng. Aftensmad: Indomaret Kacang Koro, Pepaya. Snacks/Andet: Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Megawati Romjah_'s Vægt Historie
|