Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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792 kcal
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Fedt: 26,87g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 91,11g.
Frokost: Harry 1688 Steinofenbrot, Gut & Günstig Kalbsleberwurst . Aftensmad: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Omelett oder Rührei, Harry 1688 Steinofenbrot, Aldi Graved Lachs. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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