Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3050 kcal
|
Fedt: 82,36g | Prot.: 177,94g | Kulhyd.: 389,50g.
Morgenmad: Индейка Грудка Жаренная, Куриное Филе Жаренное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Хлопья Овсяные, Отруби Пшеничные Здоровая Аптев. Aftensmad: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Quamtrax Peanut Cream. Snacks/Andet: Чеснок, Любятово Подушечки Шоколадные, Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Нектарины, Абрикосы, Желтый Сладкий Перец. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|