Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1351 kcal
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Fedt: 43,75g | Prot.: 72,13g | Kulhyd.: 162,71g.
Morgenmad: Belegtes Brötchen, Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Mibell Pizzakäse, Edeka Wraps, Philadelphia So Leicht. Snacks/Andet: Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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