Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1155 kcal
|
Fedt: 51,34g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 104,80g.
Morgenmad: Вологодское Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Frokost: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mikado Шампиньоны Резаные, Яичница. Aftensmad: Чай, Сахар, Fitness Злаковый Батончик, Гречка Отварная, Хек Отварной. Snacks/Andet: Петродиет Мягкий Грильяж. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|