Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 61,96g | Prot.: 55,49g | Kulhyd.: 222,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Ряженка 4%, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ого Овсяные Отруби. Frokost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каравай Ролл Пшеничный, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками . Aftensmad: Северная Гавань Крабовые Палочки, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Lotte Choco Pie, Северная Гавань Крабовые Палочки, Агрокомплекс Сок Тыквенный, Магнит Банан, Ого Овсяные Отруби, Большая Кружка Ряженка 4%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|