Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2613 kcal
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Fedt: 95,74g | Prot.: 148,98g | Kulhyd.: 288,63g.
Morgenmad: Marmeladenbrot, Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Aldi Milch 1,5%, Birnen, Galiamelone, Senseo Mild, Kölln Haferflocken. Frokost: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kalbs-Tafelspitz, Lemar Fleischbrühe. Aftensmad: Halbes Hähnchen, Dönerbox, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Andet: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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