Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
958 kcal
|
Fedt: 31,05g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 129,88g.
Morgenmad: Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Frokost: Желе, Горчица, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Красные Помидоры, Окраина Холодец Куриный. Aftensmad: Яблоко, Банан, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Snacks/Andet: Творог 9%, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Абрикос. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|