Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1661 kcal
|
Fedt: 91,13g | Prot.: 54,04g | Kulhyd.: 151,41g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. Frokost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aftensmad: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай. mere..
|
|
334 kcal
|
Motion:
Opvask - 15 minutter, Amning - 57 minutter, Husarbejde - 42 minutter, Google Fit - 22 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|