Allsun's Dagbog, 11 jan 13

Allsun's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2013

74,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5,6 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 januar 2013:

2435 kcal

Fedt: 51,41g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 397,12g. Morgenmad: Polarkaka. Frokost: Hårdkokt Ägg. Aftensmad: Yoghurt. Snacks/Andet: Polarkaka. mere..

1837 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 0,9 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Allsun's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Allsun's Dagbog, 11 jan 13

Indsend en Kommentar

Allsun's Vægt Historie