Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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725 kcal
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Fedt: 14,99g | Prot.: 22,97g | Kulhyd.: 134,95g.
Morgenmad: Linea Stevia 100% , Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Frokost: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Aftensmad: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andet: Café Caseiro Café com Adoçante, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Formosa. mere..
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300 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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Carol.Roch@'s Vægt Historie
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