Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 42,29g | Prot.: 82,48g | Kulhyd.: 179,48g.
Morgenmad: 취나물무침, 오징어젓갈, 고구마순, 김, 밥. Frokost: 아몬드, 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 에이트타임 L아르기닌, 고구마튀김, 광어회, 미소야 판모밀. Aftensmad: 꽈리고추찜, 김치, 목살구이, 밥. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|