Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 62,91g | Prot.: 156,07g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Casa Kubana Кокосовая Паста, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balerusya's Vægt Historie
|