Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1074 kcal
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Fedt: 38,19g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 129,81g.
Morgenmad: Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen , Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen. Aftensmad: Spreewaldhof Saure Gurken, Gut & Günstig Käsekuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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