Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 54,32g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 146,33g.
Morgenmad: Roshen Зефир в Шоколадной Глазури, Жако Зефир, Мёд, Творог 5%. Frokost: Персики. Aftensmad: Сильпо Хлеб Литовский , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Красные Помидоры, Сыр. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|