Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
742 kcal
|
Fedt: 19,16g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 92,63g.
Morgenmad: Груша, Абрикос, Малина, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Frokost: Клубника, Малина, Груша, Абрикос, Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Ряженка 3,2% "Савушкин", Черника. Aftensmad: Груша, Нектарины, Бабушкина Крынка Творог 1%, Ряженка 3,2% "Савушкин", Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Черника, Малина. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|