Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 30,10g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 136,29g.
Morgenmad: REWE Tafeltrauben, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Frokost: Müller Fructiv Erdbeere Limette Wassermelone. Aftensmad: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Fisch, Landjunker Rinderhüftsteaks. Snacks/Andet: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Shokomonk Coconut. mere..
|
|
778 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 8 minutter, Apple Health - 22 timer og 52 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|