Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2243 kcal
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Fedt: 88,30g | Prot.: 73,75g | Kulhyd.: 292,95g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Aftensmad: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Rama Cremefine 15%, Chef Select Tagliolini, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Horsthemke Mürbchen, Banane, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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