Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 38,73g | Prot.: 71,94g | Kulhyd.: 67,35g.
Morgenmad: Капучино, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Малина, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Чай с Лимоном, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Frokost: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яичный Белок, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aftensmad: ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде, Лунское Море Мидии Пресервы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Bosca Вино Белое Сухое, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Цыпленок. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|