Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2158 kcal
|
Fedt: 97,48g | Prot.: 111,98g | Kulhyd.: 204,22g.
Morgenmad: Очень Важная Корова Молоко Отборное, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат кап морк ог, Навага туш, Гречка Отварная, Зерница Крекер с Маком. Aftensmad: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной. Snacks/Andet: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|