Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
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50 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1082 kcal
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Fedt: 16,36g | Prot.: 89,46g | Kulhyd.: 147,88g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, Birnen. Frokost: Lacroix Fischfond, Butaris Butterschmalz, Fenchel, TiP Kabeljaufilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Braune Champignons (Italienische Crimini), Senf, Zucchini, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Äpfel, Galiamelone, Tomaten, Real Quality Himbeeren. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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