Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 42,78g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 228,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Frokost: Хлеб Зерновой, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское". Aftensmad: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenkam86's Vægt Historie
|