elenkam86's Dagbog, 19 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
84 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg.    Stadig tilbage: 24 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juli 2019:
1595 kcal Fedt: 42,78g | Prot.: 81,97g | Kulhyd.: 228,74g.   Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Frokost: Хлеб Зерновой, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское". Aftensmad: Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Банан. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


elenkam86's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.