Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 99,18g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 345,27g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Банан, Яичница. Frokost: Перекресток Арбуз, Песочное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Говядина Отварная. Aftensmad: Плов с Курицей, Линия Попкорн со Вкусом Карамели. mere..
|
|
1900 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|