Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1503 kcal
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Fedt: 72,47g | Prot.: 61,18g | Kulhyd.: 143,73g.
Morgenmad: Hipp Früchte-Duett Joghurt auf Früchten, Gekochtes Ei, Äpfel, Salakis Feta Natur. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Heinz Tomaten Ketchup Light, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Aftensmad: Diamant Puderzucker , Berchtesgadener Land Fit Joghurt, Edeka Beerenmischung, Gekochtes Ei, Salakis Feta Natur, Kinder Pingui Schoko. Snacks/Andet: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, funny-frisch Chips Cracker Paprika, Milka Schokolade, Leibniz Zoo. mere..
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stabil vægt
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