Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2481 kcal
|
Fedt: 135,15g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 249,76g.
Morgenmad: Круассан, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко Цельное, Избенка Молоко Цельное. Frokost: Вареники с Вишней, Борщ Украинский, Поджаренный Белый Хлеб, Шоколадница Капучино, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Aftensmad: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|