Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 140,80g | Kulhyd.: 133,55g.
Morgenmad: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Нектарины, Киви, Окинский Бифивит 2,7%, Огурец (с Кожурой). Frokost: Danone Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Нескафе Кофе 3В1 Карамель. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amor_amor's Vægt Historie
|