Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 43,95g | Prot.: 39,68g | Kulhyd.: 250,97g.
Morgenmad: Nektarinen. Frokost: Grießbrei. Aftensmad: Märker Fine Food Knoblauch Creme, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Raffinesse, Karotten. Snacks/Andet: Käsekuchen mit Früchten, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Milsani Joghurt 0,1%, Ok Energydrink Zero. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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