Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1677 kcal
|
Fedt: 39,87g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 256,58g.
Morgenmad: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Атяшево Паштет Печеночный, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Овсяные Отруби. Frokost: 4 Сезона Щавелевый Суп, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Aftensmad: Макароны с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: SPAR Булочка с Корицей , Ого Овсяные Отруби, Магнит Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|