Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
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82 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1406 kcal
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Fedt: 52,12g | Prot.: 34,85g | Kulhyd.: 208,11g.
Morgenmad: Bohlsener Mühle Basis Müsli , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat, Goldähren Müslibrötchen. Snacks/Andet: Schwarzwälder Kirschtorte, Haselnüsse, Milbona Schlagsahne, Stachelbeerkuchen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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