Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 81,02g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 196,54g.
Morgenmad: Магнит Персик, Варенька Повидло Малиновое, Кофе, Творог 9%, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. Aftensmad: Кофе, Блины на Молоке, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Andet: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Старый Мельник Пиво Мягкое, Лента Булочка Гречневая, Лента Закуска по-Царски, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|