louloute06400's Dagbog, 20 jul 19

☺️☺️
56,6 kg Indtil videre tabt: 7,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juli 2019:
1154 kcal Fedt: 37,57g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 116,29g.   Morgenmad: Prozis Zero Shake, Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. Frokost: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Monoprix Fromage de Chèvre , Carrefour Épinards Hachés, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Markal Lentilles Corail Cuites. Aftensmad: Carrefour Mini Macaron, Thiriet Mini Crêpes, Bjorg Avoine Cuisine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Soy Tofou Fumé, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Andet: Amandes, U Crocodiles, Pomme. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen



     
 

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