Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 103,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Персики, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Frokost: Окей Хлеб Питерский , Grow Food Томатный Крем-Суп. Aftensmad: Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Valio Эстонский Сыр, Буше Питерский Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|