Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
|
43,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 93,96g | Kulhyd.: 217,66g.
Morgenmad: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Orzechy Nerkowca, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Frokost: Tesco Mozzarella Light, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Borówka Amerykańska. Aftensmad: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Tesco Mozzarella Light, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Andet: Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|