Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2019
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 36,34g | Prot.: 93,41g | Kulhyd.: 160,86g.
Morgenmad: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee, Rama Rama, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot. Frokost: Cantaloupe Melonen, Cantaloupe Melonen, Mischgemüse, Teriyakisoße, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Aftensmad: Dr. Oetker Vanillezucker, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kokosflocken, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Cantaloupe Melonen. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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