Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 97,50g | Kulhyd.: 128,34g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Mie Bakso, Apel. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Aftensmad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ceker, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Leci, Semangka, Kacang Almond, Kenari. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurwidayati's Vægt Historie
|