Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1796 kcal
|
Fedt: 63,86g | Prot.: 132,03g | Kulhyd.: 186,68g.
Morgenmad: Творог 5%, Магнит Персик. Frokost: Кофе, Сахар, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Грин Рэй Горошек. Aftensmad: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%, Орехи Кешью, Голубика. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|