Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2067 kcal
|
Fedt: 89,06g | Prot.: 115,10g | Kulhyd.: 131,03g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Frokost: Булгур с Курицей, Чай, Токио Сити Мисо Суп, Subway Салат с Куриной Грудкой. Aftensmad: Велком Грудинка Домашняя, Бурбон, Сыр Маасдам, Желтая Кукуруза, Красные Помидоры, Салат с Тунцом и Овощами, Светлое Пиво. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KSamokhin's Vægt Historie
|