alohaerba92's Dagbog, 21 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
68,1 kg Indtil videre tabt: 0,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 juli 2019:
2943 kcal Fedt: 51,60g | Prot.: 156,75g | Kulhyd.: 460,20g.   Morgenmad:  Burro di Arachidi Smooth Prozis MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Kinder Kinder Bueno MIO,  Pane Rosetta Lidl MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Petto di Pollo MIO, Pane Rosetta Lidl MIO. Aftensmad: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Andet: McVitie's Digestive,  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Choco Leafs Manusol MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Nut Flakes Happy Harvest MIO. mere..
2682 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alohaerba92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.