Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
870 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 36,99g | Kulhyd.: 86,17g.
Frokost: Pizza Maison, Auchan Sauce Crudité Fines Herbes Légère, Salade Verte. Aftensmad: Cuisse de Poulet, Pomme de Terre, Sprite Sprite Zéro . Snacks/Andet: LU Tuc Original. mere..
|
|
1426 kcal
|
Motion:
Marche - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|