Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2019
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1154 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 61,02g | Kulhyd.: 135,11g.
Morgenmad: Heudebert La Biscotte, Café, Primevère Tartine Demi-Sel, Andros Jus de Clémentine. Frokost: Pain Blanc, Frites Faits Maison, Moules Cuites. Aftensmad: Pêches, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Snacks/Andet: Cupcake. mere..
|
|
3198 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 53 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
audree7709's Vægt Historie
|