Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 106,64g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 195,00g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Щедрая Сибирь Колбаса Сырокопченая Стандарт. Frokost: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Aftensmad: Чай с Сахаром, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. mere..
|
|
2254 kcal
|
Motion:
Vandre - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|