|
☹️
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 33,01g | Prot.: 41,49g | Kulhyd.: 143,34g.
Frokost: Kaufland Cornichons, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Kirschmarmelade, Böklunder Knackige Wiener, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Treppensteigen pro Etage - 2 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 11 timer og 28 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|