Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 62,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 19,95g | Prot.: 57,12g | Kulhyd.: 119,88g.
Morgenmad: Яблоки Белый Налив. Frokost: Печенье Армейское Виток, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Aftensmad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Гороховый Суп. Snacks/Andet: Яблоки Белый Налив. mere..
|
|
3107 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 27 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 2 timer og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 24 minutter, Sove - 5 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|