Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 29,12g | Prot.: 105,86g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Weizenbrötchen, Gemischter Salat, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Aftensmad: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Andet: Jever Pilsener. mere..
|
|
3157 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|