Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 70,78g | Prot.: 47,28g | Kulhyd.: 83,75g.
Morgenmad: Calve Yerfıstığı Ezmesi, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Tat Doğranmış Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Frokost: Gün Kurusu. Aftensmad: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Marul, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Komagene Çiğ Köfte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|