Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 34,50g | Prot.: 97,16g | Kulhyd.: 90,52g.
Morgenmad: Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Frokost: Fellah Köftesi. Aftensmad: Kokoreç. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|