Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2019
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 37,34g | Prot.: 72,04g | Kulhyd.: 101,86g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Лето Укроп Свежий, Чай с Лимоном. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Сыр Диетический Ичалки Сыр, Куриная Грудка в Кефире, Соевый Соус, Укроп, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fish House Мидии, Соевый Соус, Укроп, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Andet: Bud Пиво Светлое, Сыр Диетический Ичалки Сыр, ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде, Зеленый Чай, ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Юбилейное Печенье Традиционное, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|